5 tipp hajhullás ellen, az egészséges és dús hajért

Időnként mindnyájunkkal előfordul, hogy fokozottabb hajhullást tapasztalunk magunknál. Ilyenkor ugyan hajlamosak lehetünk arra, hogy megijedjünk – erre különösen a hosszú, dús hajkorona tulajdonosai a hajlamosak – de az esetek túlnyomó többségében nincsen szó komoly bajról.

A hajhullás okai legtöbbször meglepően könnyedén orvosolhatóak. Összegyűjtöttünk neked néhány olyan tippet, mellyel te is tehetsz nem csak a hajhullás ellen, de frizurád egészségének megőrzéséért is – hiszen a kettő mindig kéz a kézben jár.

Hajhullás okai: ezek állhatnak a háttérben

A legfontosabb, hogy sose felejtsd el: a világ összes kenceficéjét a fejedre kenheted azért, hogy szebb legyen a hajad, a belső ápolás legalább ugyanolyan fontos, ha nem fontosabb.

A szakértők a hajhullás okai között tartják számon, hogy sokan drága külsőleges készítményéket vásárolnak és használnak, viszont aztán rossz szájízzel adják tovább tapasztalatot: ez sem vált be. Mindeközben kiegyensúlyozatlan a táplálkozásuk, keveset mozognak, netán még dohánytermékekkel is élnek – ezek mind rendkívül károsak nem csak a hajra nézve, de a bőr és a körmök is megsínylik a hanyag hozzáállást.

A legjobb, amit tehetsz – és ennek köszönhetően nem csak az egészségedet kíméled meg, hanem a pénztárcádat is –, hogy igyekszel a lehető legnagyobb gondot fordítani a folyadékfogyasztásodra, csakúgy, mint a kiegyensúlyozott étrendre és a rendszeres sportra is.

Ezekre ügyelj, ha hatékony megoldást keresel a hajhullás ellen

5 tipp hajhullás ellen, az egészséges és dús hajért!
Következzen az 5 tipp hajhullás ellen, az egészséges és dús hajért!

Egyes beszámolók alapján a megnövelt folyadékbevitel havi 0,5-1 centivel is megtoldhatja az átlagos hajnövekedést. Mivel így a hajhagymák megerősödnek, a fokozott hajhullás is mérséklődni kezd.

Tipp: minden reggel igyál meg négy deci vizet éhgyomorra! Ez nem csak a napjainkban igen gyakorta megjelenő dehidratációra lehet jó megoldás, hanem a hajkoronádra is rendkívül jótékony hatással van.

Nem árt az sem, ha figyelembe veszed nagyanyáink tanácsait is.  Ártani biztosan nem fognak, hiszen minden praktikájuk alapját a természettől – és persze a tapasztalataikból – vették át.

Tipp: Használj bátran hajhullás ellen házi készítményeket, amiket akár a kamrában is megtalálhatsz! Jó hatással van a fejbőrre és a hajhagymákra a házi szappan, a kamillás vagy ecetes öblítés. A nagyik arra is esküsznek, hogy a rendszeres élesztőfogyasztás (nyersen!) is igazán jó szolgálatot tehet a hajhullás elleni küzdelemben.

Nézd át, hogy milyen termékek vannak a polcodon, melyek napi szinten érintkeznek a hajaddal! Hasznos lehet, ha kicsit tüzetesebben megfigyeled az összetevőket. Számos olyan anyagot használnak a gyártók, amik gyulladást okozhatnak a fejbőrödön. Szabadulj meg ezektől!

Tipp: Mérséklődhet a hajhullás, ha minden mesterséges terméket lecserélsz olyanokra, melyek szilikonmentesek, és minél nagyobb százalékban természetes alapanyagokat tartalmaznak. Próbálj arra törekedni, hogy samponod és balzsamod tartalmazzon csalán-, kamilla-, vagy körömvirág-kivonatot!

Ha eddig bolti festékkel festetted a hajad, és egyre nagyobb mértékű hajhullást tapasztaltál, érdemes lehet átgondolni a hennázás lehetőségét, vagy azt, hogy felhagysz a hajfestéssel.

Tipp: Ha mégis szeretnéd magad szabályozni a hajszínedet, tegyél egy próbát a hennával: nem csak 100%-ban természetes és ártalmatlan hajfesték, de kifejezetten jó hatással van mind a fejbőrre, mind a hajszálakra, mindemellett a műveletet elég 6-7 hetente megismételni.

Egyesek azt tapasztalják, hogy a kifejezetten hajápolásra kifejlesztett kapszulák csodát tesznek a hajkoronával. Csökken a hajhullás, a növekedés számottevően felgyorsul, a hajszálak erősebbek és fényesebbek lesznek ezeknek a táplálék-kiegészítőknek a hatására.

Tipp: Fontos, hogy ha elkezded a kúrát, ne várj nagy változást rövid idő alatt! Ezeknek a készítményeknek 2-3 hónapig javasolják a fogyasztását szünet nélkül, mire látható eredmény mutatkozik.

Ha már megelégelted a praktikázást…

Túlzott hajhullás esetén – és persze, ha már voltál endokrinológiai vizsgálatokon is, és minden egyéb hajápolási otthoni praktikát bevetettél – előfordulhat, hogy nincs más megoldás az igényes megjelenés érdekében, mint az, ha egyszerűen levágatod a hajad.

A rövid haj manapság egyre inkább hódít a nők körében is. Rengeteg divatos fazon közül választhatod ki, melyik a legmegfelelőbb az arcformádhoz. Ezt a fazont jóval könnyebb ápolni és tisztán tartani is, így ha emellett döntesz, számos előnyét élvezheted majd.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

15 − nyolc =

Ugrás a tetejére