Ismerd meg, hogy a kávé helyett miért a tea az igazi megoldás!

Ez tetszik, ezt megosztom!
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Most egy percre képzeld el, hogy reggel van, kikelsz az ágyból és félig csukott szemmel nekilátsz elkészíteni az első kávédat. Már a nyers darált kávé illata is felpezsdít! És most nyisd ki a szemed és szembesülj a valósággal: ez a kávé sosem fog elkészülni!

A kávé az egyik legkedveltebb reggeli ital és napközben is szívesen kortyolgatjuk. Előfordulhat, hogy neked fel kell hagynod a kávézással, ilyenkor találnod kell valami megoldást. Kézenfekvőnek tűnik a kávé helyett tea fogyasztása. De mi az az ok, amiért nem ihatsz több kávét?

Ha a kávé már nem alternatíva...

Lehet egészségügyi probléma. Van akinek túlzott idegességet, magas vérnyomást okoz, másoknak az emésztését zavarja meg, illetve fejfájást is okozhat.

Van aki a változatosság miatt akar más italokat kipróbálni a kávé helyett.

Van aki a dohányzásról akar leszokni, de nem tud úgy, hogy a kávézási szokásai eközben megmaradnak. Ha kezébe kap egy csésze kávét, akkor automatikusan nyúl a cigaretta után is. Ha dohányzol, vagy dohányoztál valaha, akkor tudod miről beszélek.

Egy szónak is száz a vége, valamiért Te is megvonod magadtól a kávét, ezért olvasod ezt az írást.

A teát ajánlom neked a kávé helyett, mely hasonlóan élénkítő hatást vált ki, mint egy csésze pompás, erős fekete. Természetesen nem azokat a gyógyteákat, melyeket például hasmenés ellen iszogat az ember!

Kávé helyett tea a megfelelő élénkítő ital!
Kávé helyett tea a megfelelő élénkítő ital!

A következőkben elmondom, hogy miért a tea a legjobb megoldás, ha el akarod hagyni a kávézást.

Bevált energetizáló ital: a kávé helyett tea a megoldás

Tea, tea ital azaz a tea cserje leveléből készített ital. Azért lényeges ezt hangsúlyozni, mivel a gyógyteaként, vagy gyümölcsteaként forgalmazott készítményeknek a legtöbb esetben semmi köze sincs a valódi teához.

Például a csalán teában, vagy a csipkebogyó teában egy gramm tealevél sincs. De hosszasan sorolhatnám még azokat a "teákat", melyek alapanyaga sosem látott tea cserjét..

Manapság a televíziókban megkerülhetetlenek a török sorozatok. Megfigyeltem, hogy az Elif, a Fatmagül, a Cennet és a többiek közös vonása, hogy a szereplők szinte minden epizódban teáznak. A vendégeket teával kínálják, nem kávéval. Pedig abban a kultúrában a kávézásnak is jelentős hagyománya van.

A tea nem elhanyagolható élénkítő hatással rendelkezik, jelentős koffein- és teofillin tartalma miatt. Az arra érzékenyek ezért kerüljék a tea késő délutáni, esti fogyasztását, mert alvászavarokhoz, nyugtalansághoz vezethet. Ebben ugye hasonlít a kávéhoz. Azt sem ajánlott késő este fogyasztani.

Azt nyilván tudod, hogy van fekete tea és van zöld tea. Mindkettő a tea cserje leveléből készül, csak más eljárással.

Ha kímélni akarod magad, a kevésbé élénkítő hatású zöld tea fogyasztása előnyösebb, mivel abban kevesebb koffein található, illetve a felszívódás egyenletesebb, kiegyensúlyozottabb, hosszabb ideig tart. A tea egészségre gyakorolt egyéb hatásairól bővebben a családorvos által írt, a Webbeteg oldalon megjelent cikkből tájékozódhatsz!

Amikor a kávé helyett tea kerül a csészébe, felvetődhet a kérdés:

Hogyan ízesítsd a reggeli kávét kiváltó teát?

A teát én magában is szívesen fogyasztom. Leforrázom a filtert, lefedem egy csésze alátéttel, majd mikor már nem túl forró, akkor elkortyolgatom.

A tea hagyományos ízesítése a cukor (méz, édesítő szer) és a citromlé. Utóbbiból a valódi citrom levét javasolom az alacsony gyümölcstartalmú citromlé készítmények, vagy a citrompótló helyett.

Angolosan is ízesítheted a teát
Angolosan is ízesítheted a teát

Ha angolosan szeretnéd kipróbálni a teát, akkor önts hozzá tejet és adj (vagy ne adj) hozzá cukrot. Citromlevet azonban ne tegyél bele, mert összekapja a tejet és az italod ihatatlan lesz!

Mit szoktak még a teán kívül javasolni kávé helyett?

No hát itt kiveri a biztosítékot a fantázia és az idegen nyelvű blogokból átvett, sokszor félre fordított „hatalmas” ötlet. Ezekről inkább nem is írok.

Vannak azonban egész használható tippek is, ilyenek például:

  • tiszta víz,
  • gyümölcslé,
  • búzafűlé,
  • smoothie (gyümölcsturmix),
  • zöld turmix (zöldségturmix),
  • gyógyteák, gyümölcsteák.

Mint korábban mondtam, a gyümölcsteák és gyógyteák olyan messze vannak a valódi teától, mint Makó Jeruzsálemtől... De ezek természetesen simán elképzelhetők a kávé kiváltására.

Vizet iszik az ember. De nem kávé (vagy tea) helyett!
Vizet iszik az ember. De nem kávé (vagy tea) helyett!

Természetesen mindegyik ötletre van magyarázat. De azért senki sem gondolhatja komolyan, hogy kávézás címén vizet, vagy a pocsék ízű búzafűlét, vagy zöldturmixot issza valaki?

A smoothie és a gyümölcslevek – hozzáadott cukor nélkül – vitathatatlanul egészségesek. Hogy mennyire élénkítő hatásúak, azt nem tudom. Jómagam szívesen fogyasztom őket – de nem kávé helyett...

Még egy gondolat a tea mellett. Ugye vannak teázók, teaházak, ugyan úgy, mint kávézók, kávéházak. De olyat hallottál már, hogy "zöldturmixozó, búzafűléző, vagy vizező"? Esetleg VÍzHáz? Na ugye!

=============================================

Röviden ennyi.

Elmondtam a lényeget, azaz ha felhagysz a kávézással, akkor miért teát fogyassz a kávé helyett. Beszéltem a tea ízesítéséről is és arról, hogy milyen ötletekkel találkozhatsz az interneten, ha a kávé helyett keresel élénkítő megoldást.

Remélem elégedett vagy a végeredménnyel! Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg a facebookon, hadd ismerjék meg a barátaid is! Ha hasonló cikkeket olvasnál, kérlek iratkozz fel a cikkértesítőnkre! (Az oldalsávban találod!)

Fotók: pixabay, saját grafika

Ez tetszik, ezt megosztom!
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

tizenhárom − egy =

Ugrás a tetejére