A torokfájásnak sok oka lehet, a leggyakoribb talán a vírusos, vagy bakteriális fertőzés, illetve az allergia. A sós vizes öblögetés ezeknél hatásosan kiegészítheti az orvosi kezelést, de megelőzés céljából is alkalmazható.
Egy esetben hatástalan a sós víz torokfájásra, hogy mikor, azt a cikk végén elárulom. Lássuk, hogy a sós víz a torokfájás (és a megfázás többi tünete) ellen hogyan képes hatékonyan fellépni:
Torokgyulladás kezelése sós vízzel
A sós víz torokfájásra úgy hatásos, ha meleg, sós oldattal öblögetjük a torkunkat.
Ehhez egy bögrébe (kb.: 2 dl) tegyél jó meleg vizet, amihez adj hozzá fél teáskanál konyhasót és jól keverd el. Minél melegebb a víz, annál jobb, ám hideg vízzel is csinálhatod, ha nem bírod a meleget. Amikor a só elolvadt, egynemű az oldat, akkor egy nagy kortyot vegyél a szádba, óvatosan hajtsd hátra a fejed és kezdj el gurgulázni.
Amikor úgy érzed, hogy nyelés nélkül nem tudod tovább a szádban tartani a sós vizet, akkor köpd ki! A lenyelt sós víz nem ártalmas, de hányingert okozhat.
Amíg bírod, ismételd meg a folyamatot egészen addig, amíg el nem fogy az oldatod.
Naponta többször is gargarizálj! Miután végeztél, ne egyél, vagy igyál azonnal, várj legalább egy órát!
Inhalálás sós vízzel
A felsőlégúti megbetegedések esetén az inhalálás segíthet a tünetek enyhítésében. Ha a torokfájást az okozza, hogy alvás közben a náthás orr váladéka hátracsorog a garat hátsó falára, akkor jó megoldás lehet az inhalálás, mely a náthás tüneteket is csökkenti.
Az inhaláláshoz készíts egy liter vízből és egy teáskanál sóból sóoldatot, forrald fel.
Figyelj arra, hogy a felhasznált konyhasó abszolút adalékmentes és megfelelő finomságú legyen! Ajánlatos tengeri sót, esetleg Himalája-sót alkalmazni.
Föléje hajolva, a fejedet egy törölközővel jól letakarva a szokott módon tudod belélegezni a sóban dús gőzt, ami segít a légzőszervek öntisztulásában, enyhíti a torokfájást.
Gargarizálás
Gargarizálás nem csak sós vízzel lehetséges, más oldat is hatásos lehet a torokfájás leküzdésében.
A patikában kapható szereken túl házilag is készíthetünk toroköblítő oldatot. Só helyet tehetünk bele pl.: szódabikarbónát, ami csökkenti a torokgyulladást.
Gyomorsav-visszaáramlás okozta torokfájás
A gyomorsav-visszaáramlás (azaz a reflux) is okozhat torokfájást! Ilyenkor a sós víz nem segít, más gyógymódot kell találni!
Figyelem! A fentiek nem helyettesíthetik a szakszerű orvosi ellátást! Ha a torokfájás nem múlik el néhány nap alatt, a tünetek súlyosbodnak, magas lázzal járnak, vagy más ijesztő dolog is jelentkezik, azonnal fordulj orvoshoz!
