Már az elején szögezzük le: vannak hatásos házi praktikák a torokfájás csillapítására, ám a hosszan tartó, vagy erősödő fajdalom, más riasztó tünet megjelenése esetén fordulj orvoshoz!
Lássuk, mi okozhat enyhülést a kellemetlen fájdalommal szemben!
Torokfájás csillapítása gyógyszerrel
A gyógyszertárakban vény nélkül kaphatsz gyógyszert, ha fáj a torkod. A legelterjedtebbek talán a szopogató tabletták, melyek különféle ízesítéssel kaphatók. Ezeket – ahogy a nevükben is van – lassan kell elszopogatni. Hatóanyaguk a nyállal keveredve csillapítja a torokfájást, fertőtleníti a szájüreget és a garatot.
Lehet, hogy a gyógyszerész vény nélkül kapható torokspray-t ajánl, illetve öblögetésre használatos folyadékot. A spray kétség kívül kényelmesebb megoldás, csak kitátod a szád és befújsz a gyógyszerből a torkodba.
A toroköblögetésre használt szereket nem mindenki bírja. A torokfájástól, esetleg náthától, köhögéstől amúgy is érzékenyebb beteg hányingerre panaszkodhat az öblögető (gargarizáló) szer használatakor. A toroköblögetők hatásosak, de ha nem bírod, akkor próbálj ki más módszert!
Torokfájás csillapítása házi módszerekkel
Ha nagyon fáj a torkod és nincs odahaza semmilyen gyógyszered, akkor is tudod a fájdalmat csillapítani. Például azzal, hogy bőségesen fogyasztasz folyadékot a betegség ideje alatt.
Az egyik lehetőséged, hogy gyógyteát készítesz magadnak. Remek megoldás torokfájásra a pemetefű tea, a hársfa tea, vagy a kamilla tea. Ha egyik sincs, akkor a sima zöld-, vagy fekete tea is jó megoldás lehet, ha mézzel édesíted.
Apropó méz! Fogyaszthatod magában is, de ha két-három teáskanállal teszel a meleg teába, akkor is hatásos lesz. Ha sem a mézes tea, sem magában a méz nem jön be, annak az lehet az oka, hogy émelyítően édesnek találod. Próbáld meg úgy fogyasztani, hogy annyi citromlevet keversz a mézhez, amitől már neked is fogyasztható lesz! Érdemes kipróbálni a mézet torokfájás ellen, mert fájdalomcsillapító és duzzanat csökkentő hatása is van.
Mi a helyzet a fagyival? Valóban segít a fagylalt, ha fáj a torkod? Tapasztalatból mondom, hogy igen! A hideg csillapítja a fájdalmat, kedvezően hat a gyulladásra is. Persze nem egy vödörrel!
Amit még feltétlenül meg kell említenünk, az a fokhagyma fogyasztása. Áldásos hatásai közül az egyik az, hogy a vírusos eredetű fertőzések leküzdésében – vagy a megelőzésében – kiváló! Fogyasztható nyersen, mézzel keverve, vagy ételekben elkészítve.
A végére hagytam azt a módszert, amiről egy egész külön cikk született. Ahogy a Valóban használ a sós víz a torokfájásra? írásomból kiderül, a nagymamáink által ismert és alkalmazott módszer ma is hatásos: a sós vízzel gargarizálás, illetve inhalálás segít a torokfájás leküzdésében.
Figyelem! A fentiek nem helyettesíthetik a szakszerű orvosi ellátást! Ha a torokfájás nem múlik el néhány nap alatt, a tünetek súlyosbodnak, magas lázzal járnak, vagy más ijesztő dolog is jelentkezik, azonnal fordulj orvoshoz!
